注意休息,避免剧烈运动,限制腕关节的活动,局部热敷,如果疼痛严重,口服药物,必要时需要封闭针或者手术来治疗腱鞘是套在肌腱外侧,双层管样密封状的滑膜管,是保护肌腱滑液鞘。由于长时间的摩擦,压迫引起肌腱充血水肿,引起损伤出现无菌性炎症,这就是腱鞘炎。