术后要注意休息,不要太担心,要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。髌上囊囊肿手术切除后膝关节不会松动的,做完手术以后可以进行热敷,外用一些涂抹的药膏,或者是口服一些消炎镇痛的药物。