睡觉时要平躺,侧躺会对胸部带来压力,穿内衣要穿合适的,不要穿过紧的内衣。胸部脂肪填充结节做手术去除。通常采用射频溶脂,光纤溶脂或脂肪抽吸的方法改善。成活之后的脂肪不会游走,但胸部脂肪抽吸比较困难,又非常容易局部出现凹陷。