平时一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢。
脚突然抽筋，应当手握脚趾的部位，然后进行踝关节的背伸，能够立刻解除抽筋的现象，要维持大约3-5分钟的时间，抽筋的症状才能避免重复出现。
睡觉脚突然抽筋怎么办
我最近这几天睡觉脚老抽筋了，特别的难受，真的有点受不了，脚突然抽筋怎么办？
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