休息制动3周，不要过度劳累，可以穿戴护膝来进行保护，疼痛部位可以使用膏药缓解，并配合口服活血化瘀，消肿止痛类的药物。
膝关节的扭伤，需要注意是否存在感染，交叉韧带断裂或半月板损伤的问题，如果没有，也不要太担心，行测还应该只是拉伤。
膝盖扭伤肿痛怎么办
我膝盖扭伤已经6天了，这段时间一直在肿痛，不知道该怎么办？
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