避免过度的劳累,多吃温和食物,要均衡饮食,可以口服消炎药,要保持清洁,可以及时去医院的五官科检查一下进一步明确诊断。可以考虑到是鼻炎引起的水肿,是感觉到鼻尖还是鼻孔疼痛呢,局部有压痛,看是否有红肿、流鼻涕的现象,可以先用热毛巾敷热一下缓解疼痛。