不要吃辛辣刺激性食物,忌酒,多用洗面奶清理干净面部皮肤,不要吃高糖类食物。下巴长痘痘典型的内分泌的失调导致。可以服用点中草药调理一下。也可以使用调理内分泌失调的药物进行治疗,如果治疗效果不好,可以到医院皮肤科进行治疗。