建议现在可以好好休息，最近先不要再做蹦跳动作，可以稍微抬高腿部，可以轻轻按摩一下，
剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体！对每个人的标准不同。
剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份，使人体力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体！对每个人的标准不同。
如果有剧烈运动，或者长时间的活动，会引起局部肌肉的酸胀不适的，
小腿肚疼怎么回事？
平时运动量不大，前天晚上蹦迪有点时间长，结果小腿肚子酸胀，以为过几天就好了，结果到今天还不行，还稍微有点疼，走路都有点费劲。想问这是怎么回事啊？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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