平时注意不要劳累,尽量不吃生冷辛辣刺激食物,不要饮酒。羊肝是羊的肝脏,羊肝中含有一些铁元素以及多种活性酶。羊肝是羊的肝脏,羊肝中含有一些铁元素以及多种活性酶。孕妇是可以吃羊肝,羊肝属于动物内脏,含铁丰富,可以预防缺铁性贫血。