需要减少活动量,同时保持皮肤清洁,避免汗液堆积,导致毛孔发生堵塞。主要是由于新陈代谢速度快,活动量大,再加上汗腺分泌旺盛导致的。如果抵抗力弱,容易生病还伴有口咽干燥等表现,则是身体虚弱导致的。如果只是夜间出汗多,则是有缺钙的可能。