平时要注意保暖，防止过度疲劳，运动前要注意多做一些准备运动，要避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。
骨刺是肌肉韧带引起的。骨刺是由于关节退行性变，导致的关节软骨被破坏而引起的一种慢性的关节病。
骨刺是什么原因
我膝关节部长了骨刺，很难受，不知道该怎么办，骨刺是什么原因引起的？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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