建议月经期尽量是不要喝冷的酸奶，尽量不要吃辛辣生冷的食物，以免导致月经不调。多喝热水。
优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少。蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少。蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
来月经是可以喝矿泉水和优酸乳之类饮品的，但是不能太凉，月经期最好进食热的汤水，有暖宫促进淤血排出的作用 。
来月经可以喝优酸乳吗
我妹妹第一次来月经，想喝优酸乳，请问来月经可以喝优酸乳吗？
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