避免过劳，适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。做理疗、按摩等舒筋活血疗法。药物的话主要为消炎止痛药。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，和腰椎间盘突出容易混淆。
腰肌劳损症状有那些
我身体不舒服，查出了腰肌劳损，不清楚一些问题，腰肌劳损症状有那些？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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