患有驼背怎么矫正

我现在有点驼背,走路挺不直很丑,感到很自卑,患有驼背怎么矫正?

可以通过日常活动和姿势习惯来进行矫正,平时不要伏案工作,需要睡硬板床并尽量仰卧,养成行为习惯,还需要由中医师进行按摩加以矫正。

驼背可以采用保守方法。可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形,但需要较长的时间。还有就是佩戴专业的支具,通过支具来矫正。

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