平时需要注意足够的休息,避免熬夜。还有注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
可能是肋骨软骨炎,可以口服一些药物进行治疗。还可以考虑去医院拍个片子看看是否是有颈肋的存在。