贫血吃什么好的最快?

我这段时间总是头晕,去检查说我贫血,我想问一下贫血吃什么好的最快?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议可以多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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