可以使用一些软膏涂抹,也可以用热毛巾敷伤痛处辅助治疗,及早治疗。要休息好,暂时不能剧烈活动。手腕韧带拉伤后经过休息会慢慢好的,不要担心。休息的时间要足够,通常休息一个月左右。药物只是起到了镇痛的辅助作用。