建议您忌食辛辣食物三低饮食---低盐,低糖,低脂,口服复方利血平片,维生素E,镇脑宁配合治疗,调摄情绪,注意睡眠,配合治疗。高血压需要终身服药治疗,平时饮食需要清淡,避免高高钠饮食也可以导致高血压的发生。