平时需注意局部卫生，禁不洁性交，节制手淫，适当的锻炼身体，提升自身免疫力。
精子怎么恢复得快，可以服用药物治疗，多吃瓜子类的食物，多吃含锌丰富的食物对前列腺有好处，还可以增加精子数量，坚果类的食物含锌比较丰富。
精子怎么恢复得快
我结婚两年了，没有孩子，感觉自己的精子成活率普遍不高，精子怎么恢复得快？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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