平时注意静养，不要过多的活动病患处，可以通过热敷，冷敷的方式来帮助缓解疼痛，不要熬夜，注意每天的睡眠质量。
可以选择局部封闭治疗的方式来帮助恢复病情，局部封闭治疗安全快速有效，如情况轻微，可以选择服药治疗。
肌腱炎怎么好的快
我最近这段时间右边肿好几个月了，脚后跟轻易不敢落地 ，肌腱炎怎么好的快呢？
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