建议不必过于担心,是可以正常的食用的,注意多吃一些新鲜蔬菜水果,注意身体健康就可以了,
体内缺乏维生素的话,可以同时补充维生素B,C和E,但是维生素B和C是水溶性维生素,维生素的补充需要对症。
体内缺乏维生素的话,可以同时补充维生素B,C和E,但是维生素B和C是水溶性维生素,维生素的补充需要对症。
按照你说的情况,这三种维生素不要一起吃。因为维生素B和C是水溶性的,什么时候吃都可以,而维生素E是脂溶性的,最好饭后服用。
建议不必过于担心,是可以正常的食用的,注意多吃一些新鲜蔬菜水果,注意身体健康就可以了,
体内缺乏维生素的话,可以同时补充维生素B,C和E,但是维生素B和C是水溶性维生素,维生素的补充需要对症。
体内缺乏维生素的话,可以同时补充维生素B,C和E,但是维生素B和C是水溶性维生素,维生素的补充需要对症。
按照你说的情况,这三种维生素不要一起吃。因为维生素B和C是水溶性的,什么时候吃都可以,而维生素E是脂溶性的,最好饭后服用。