经期期注意保暖防寒,特别是腰腹部,一定要注意保暖。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。月经能用艾草泡脚,艾草有温经通络的作用,可以缓解因寒导致的痛经。