建议忌生冷食物，宜食温热。平时要注意个人卫生。
月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。
月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。
来月经应该多吃易消化、清淡、补血的食物，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物和青菜水果。
月经期吃什么水果
我今年25岁了，月经刚来，但是嘴巴老是闲不住，想吃点东西，可以吃水果吗，请问什么水果好？
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