注意保暖,在关键关节佩戴护具或棉布,避免负重活动:减少爬楼梯、上下坡;纠正不良姿势:如扁平足、膝内外翻、驼背、脊柱侧弯。可以挂风湿免疫科,可进行药物治疗、微创针刀镜手术,也可以去骨科,对关节的评估更为准确,确定更为合理的个体化治疗方案。