避免搔抓,不吃辛辣刺激性食物,外用药剂擦洗,日常要规律作息,不要过于劳累,注意保护关节,避免外伤,避免细菌。手脚关节处有硬红小块很痒考虑为过敏,比如湿疹或荨麻疹。临床治疗上以抗过敏治疗为主,需要涂抹药物治疗。