注意不要长时间的低头工作，适当的通过按摩、推拿进行复位，最近不要过量的运动，可以通过睡硬床板辅助治疗。
考虑可能是腰肌劳损造成的，可以去做磁共振检查，绝大部分原因可以确定，不同的原因治疗的方法不一样。
后背脊柱中间疼痛是什么原因
我在最近这段时间，后背脊柱中间总是疼痛，是什么原因？
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