平时多注意饮食规律，多吃水果，适当的运动。保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物。
每月一次子宫内膜剥脱出血，经阴道流出的现象称为月经
每月一次子宫内膜剥脱出血，经阴道流出的现象称为月经
建议你到医院检查一下B超和激素六项，以明确诊断排除明显器质性病变。
女生不来月经为什么？
我都19岁了，还没来月经，想问一下女生不来月经为什么？
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