多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜强行锻练活动，以免加重损伤。
膝盖积水是滑膜炎，属膝关节滑膜炎，滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。
膝盖积水是滑膜炎，属膝关节滑膜炎，滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。
可以去专业的中医按摩馆进行一些按摩护理，如果严重的话可以去医院进行抽取积液，以便好转。也可以选择去针灸，按摩等的护理。
左膝关节腔积液怎么办
我左膝关节腔积液，不想去医院，要怎么治疗？
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