平时要注意休息，避免过度劳累，适量补充钙质，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充丰富的维生素和微量元素，还要保持排泄通畅。
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
落枕建议局部热敷或烤电理疗，之后按摩15-20分钟，局部外用药膏治疗，一般5-7天就会好的。
晚上睡觉落枕应该怎么办
我最近工作太累了，睡觉也睡不好，昨天还落枕了，想问问应该怎么办？
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