平时注意休息保暖，避免接触潮湿寒冷的环境，有条件的可以进行局部的理疗，比如针灸，拔罐等可以缓解症状。
后背肩胛骨下方疼痛最常见的原因就是因为长时间低头伏案工作，或者弯腰重体力劳动，导致肩胛骨下方区域肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现疼痛，主要表现为局部的酸痛胀痛，有时出现刺痛感。
后背肩胛骨下方疼痛是什么原因分析
我最近一段时间，后背肩胛骨下方总是出现疼痛的感觉，后背肩胛骨下方疼痛是什么原因？
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