建议保持好双侧均衡的咀嚼习惯，不吃过硬食物 ，平时可以配合热敷的方式来缓解水肿，积极配合治疗。
可以到口腔颔面外科就诊治疗，用热敷的理疗方式来缓解，如果严重，可以配合抗炎止痛药物来缓解症状。
双侧下颔骨头骨髓水肿怎么办
我去检查有颞下颔关节紊乱双侧下颌骨头骨髓水肿，怎么办？
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