避免颈部长时间处于劳累的状态，应避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。适当的做一下颈部活动，这样可以帮助减轻肌肉的紧张感。
可以进行保守治疗，颈部颈托的外固定，颈肩部周围肌肉的锻炼以及物理治疗，药物治疗。如果颈椎失稳非常严重，可以手术进行治疗。
颈椎失稳怎么治疗呢
我这几天到医院检查，医生说我是颈椎失稳，该怎么治疗呢？
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