不要负重，不要抱孩子，腰部热敷理疗按摩，多补充营养，不要熬夜，避免干重活，避免劳累过度，保持个人卫生。
产后很多人会出现腰酸背痛，关节疼痛，是由于产后活动不当，有些人甚至躺在床上不活动引起的，没有适当的锻炼，都有可能会加重。
剖宫产后七天腰酸是怎么回事
我剖宫产后七天了，最近总是腰疼，剖宫产后七天腰酸是怎么回事？
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