平时注意休息，避免过度劳累，尽量少到户外地活动，饮食清淡，作息规律，避免熬夜。
右侧胯骨处的疼痛多数是由于臀部的软组织损伤造成的，可以有臀中肌梨状肌和阔筋膜张肌，另外还有大腿前侧的髂腰肌损伤都会造成这些部位的疼痛，可以通过按摩和针灸的方法进行治疗。
右侧胯骨处的疼痛多数是由于臀部的软组织损伤造成的，可以有臀中肌梨状肌和阔筋膜张肌，另外还有大腿前侧的髂腰肌损伤都会造成这些部位的疼痛，可以通过按摩和针灸的方法进行治疗。
建议到医院去做个检查，首先应该拍骨盆片，明显是否有股骨头的病变；二是做腰间盘CT检查，明确是否存在腰间盘病变压迫神经造成的.。