注意局部卫生,每晚用温水清洗,不要用手去挤,以免细菌感染,少吃生冷刺激的食物。是外阴炎症感染引起的,去医院妇科门诊检查一下,明确具体病因,然后对症治疗,平时注意个人卫生,保持局部的清洁干燥,避免穿紧身内裤。