平时要减少膝关节的活动,休息时尽量抬高下肢,饮食上需要清淡一点。
膝盖骨膜炎能自愈的,膝盖滑膜炎大多数是外伤或者寒冷刺激造成的,早期及时治疗,是能够恢复正常的,也可以采取中医烤电,热敷,封闭等方法治疗。