不要抽烟喝酒,不能吃过于刺激的食物,少吃冷冻的食品少喝咖啡浓茶饮料你可以适当的多吃一些含铁丰富的食物。子宫肌瘤的发生是和体内的雌激素水平高有关系的,所以在日常生活当中,要尽量避免食用含有植物雌激素的一些食物。