保证充足的睡眠,均衡营养,用木质木梳梳头发刺激毛囊,都有助于头发的再生。在服用治疗的药物后,半个月以后会有效果,如果毛囊没有遭到破坏是可以恢复的,不用过度紧张、担心。平时做好头发的护理即可,避免过度清洗,避免洗头水温过热,避免进食刺激毛囊的食物。