注意洗澡的时候要用干净的温热水,加入清凉的祛湿的中药材,注意不要过多的运动出汗。夏天天气炎热,出汗过多,身体皮肤容易长痱子,痱子主要是由于汗液不能及时排出于皮肤而导致的炎性湿疹,要经常洗澡,并且在洗澡的水里面可以放入清爽止痒的药物。