头皮长小疙瘩时要避免高温洗头发,避免出汗,避免抓挠,要注意头部卫生。头皮上长的疙瘩,最大的可能性是细菌感染后形成的毛囊炎。头皮上每根头发底下是毛囊,细菌会在此滋生,导致毛囊发炎,所以头皮上会出现小疙瘩。