孕妇可以吃冰的吗

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我怀孕了，天热的时候就想吃冰的，但又怕对宝宝不好，孕妇到底能不能吃冰的呀？
一般情况下，孕妇可以少量吃冰的。 冰的食物可能会给孕妇带来凉爽的感觉，在炎热天气下有助于缓解燥热不适。但孕妇的肠胃较为敏感，过量食用冰的食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，这可能会影响孕妇自身健康和胎儿发育。 孕妇饮食要注重营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。要避免食用生肉、生鱼，以防感染寄生虫等有害物质。同时要避免高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄入。
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名医问答 2019-04-16
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