建议您如果想要保护眼睛，就尽量远离有辐射的电子产品。多吃一些富含叶黄素多的食物，胡萝卜，西红柿之类的，注意休息
叶黄素是一种天然的视觉营养元素，主要存在于绿叶蔬菜等植物中，其中万寿菊花中含量最高，是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分，对保护眼睛增进视力非常有帮助。
叶黄素是一种天然的视觉营养元素，主要存在于绿叶蔬菜等植物中，其中万寿菊花中含量最高，是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分，对保护眼睛增进视力非常有帮助。
叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收，主要存在一般的深绿色蔬果中，叶黄素构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。特别是近视的孩子，单纯的食物补充是一方面，另外最主要的就是通过富含叶黄素的视力营养素补充。