注意自身的保暖情况，不吃辛辣刺激的食物，也不要吃太凉的食物。
月经期间，不少女性身体会出现不适，会让女性出现头晕恶心的情况。
月经期间，不少女性身体会出现不适，会让女性出现头晕恶心的情况。
具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么副作用，相反对于身体还是很有帮助的。
大姨妈可以运动吗
闺蜜最近来大姨妈了，但是想出去做运动，想问一下来大姨妈可以做运动吗？
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