慢慢可以锻炼回来肌力,肌肉等长收缩锻炼,要不是特别痛,不舒服都不要紧,如果到康复科去锻炼肯定更好,更科学。主要是膝关节屈伸,可以坐位伸膝关节,直腿抬高,都可以锻炼大腿肌肉,慢慢可以锻炼回来肌力,静止后肌肉萎缩很正常,慢慢锻炼吧。