建议多吃蔬菜、水果,满足人体对维生素及微量元素的需求,同时可以多吃含钙比较多的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补钙。痛风是一种终身性疾病,痛风性关节炎不能恢复,但是如果尿酸控制的好,无肾功损害和关节畸形,是不会影响正常生活的。