避免颈椎的受凉，一定要注意保暖，头略微的后仰，选择有靠背的座椅，这样才能够保持颈、肩、背部的肌肉充分地处于放松状态。
颈椎三，四间隙和四，五间隙椎间盘突出，需要根据具体的突出大小进行治疗，走路不稳，脚下有踏棉感的情况，可以先进行保守治疗。
颈椎间盘突出c45怎回事
我的颈椎间盘突出头晕有时候有点头疼，颈椎间盘突出c3-4c4-5咋回事？
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