先去检查一下是否存在泌尿系统疾病，一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改善，平时可以多做做运动，打打球，看喜欢看的书分散注意力。
手淫频繁全身乏力在戒掉手淫或降低频率会逐渐有好转。过度手淫不仅会影响身高，影响生长发育，影响阴茎的正常发育，导致阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，记忆力减退，而且容易引起各种泌尿系统疾病。
手淫频繁全身乏力怎么办
我手淫比较频繁，感觉我的咽喉很痛，浑身上下一点力气都没有，手淫频繁全身乏力怎么办？
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