平时注意规律的生活习惯，可以吃点黑米，黑豆，葡萄，黑芝麻，黑木耳等食物，同时避免熬夜，保持心情的愉悦。
休息不好，内分泌，心情不好，吃油腻多的食物，酒和辛辣食物，头发化妆品刺激，理发店的失误，头皮有油多，都可以引起脱发。
脱发的原因是什么呢
我洗头的时候发现自己掉了很多头发，想问一下脱发的原因是什么呢？
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