注意休息，抬高患肢，避免过度的活动，静养为主。不能吃辛辣，生冷等食物，注意保暖，避免受凉感染。
可以进行冰敷，应立即患处间断冰敷，冰敷可以减轻损伤部位出血，且有止痛作用。根据患处损伤程度，可于伤后24-48小时间断冰敷后，改为热疗。
膝盖磕伤疼痛强烈怎么办
我昨天上楼梯的时候，不小心摔倒，导致膝盖磕伤，现在很疼痛，这该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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