返流性咽喉炎要注意戒除烟酒以及辛辣刺激饮食,避免过酸过甜、过冷过热饮食习惯,晚餐不要吃得过饱。注意用药治疗。返流性咽喉炎可以先通过药物治疗,保守治疗效果不好,可以及时去医院做手术治疗。要注意自己的饮食和生活习惯。